行程安排

　　Day1

　　8：30指定地点集合，前往苏州城市绿肺阳山

　　10：30团队拓展开始了，破冰分组，选择团队加入吧!

　　11：30午餐

　　13：30中午休息过后，团队拓展的高潮要来临了，极限解密、黑暗营救，还有疯狂指压板等你们来挑战!

　　辛苦了一天，享受色香味俱全的晚餐吧

　　18：30晚餐过后，集合前往古朴典雅的木渎古镇，趁着夜色欣赏江南之美

　　Day2

　　8：00酒店早餐后出发前往吴中胜地【穹窿山】

　　穹窿山

　　9：00随着穹窿山的木质栈道和水泥路面，探索山水美景，还要注意手中的藏宝图哦，完成6个任务，获得分数，为小组的荣誉完成这场毅力行!任务1：拍摄两组不同造型的3头6臂12脚创意合影 任务2：勇闯“魔王关“任务3：福尔摩斯逃脱“任务4：保驾护航任务5：翩翩起舞 任务6：火线救援

　　11：30团队分享、全家福拍摄，开启庆祝香槟

　　午餐

　　14：30身心愉悦的团建旅行结束，和苏州说再见，返回上海啦

　　阳山——苏州第二高峰，城市绿肺阳山逶迤二十余里，别名秦馀杭山、万安山、四飞山等。

　　主峰箭阙峰高2米，是苏州第二高峰。清《浒墅关志》曰：“阳山为吴之镇”，是吴地主山。

　　因山势南北横断走向，取“山东为朝阳山西为夕阳之义”而名阳山。阳山的雪景为清代浒墅关八景之一，

　　称为“秦馀积雪”。历史名人王鏊、范成大、沈周、文征明、王稚登、李根源等吟颂阳山的诗文繁多。

　　阳山素有“吴中普陀”盛誉，鼎盛时达到“一里一庙”。自东晋至明清，有庙宇神殿30余处。

　　现仅存浒墅关分石林村凤凰台凤凰寺和新民村兰风寺两处。

　　木渎古镇——吴中第一镇，秀绝冠江南木渎位于苏州城西南十公里处，距太湖仅五公里，乃太湖十三个风景区之一，是江南著名古镇。

　　背倚“秀绝冠江南”的灵岩山，香溪、胥江二道吴越名水穿镇而过，其依山而筑、傍水而居的独特格局为江南诸多古镇少有。

　　相传春秋末年，吴越纷争，越国战败，越王勾践施用“美人计”，献美女西施于吴王。吴王夫差专宠西施，

　　特地为她在秀逸的灵岩山顶建造馆娃宫，又在紫石山增筑姑苏台，“三年聚材，五年乃成”，源源而来的木材堵塞了山下的河流港渎，“木塞于渎”，木渎之名便由此而来。

　　作为园林古镇，木渎的园林自然不能不看，这里有气派豪华的严家花园、乾隆下江南时的“民间行宫”虹饮山房，

　　还有雕刻精细的古松园与榜眼府第，每个园林都古朴典雅，集苏州园林之大成。而木渎的水与园林一样，也颇具灵气。游木渎的最佳方式，自然就是搭乘着乌篷船顺水而行，一路走一路看，看遍古镇上的人家加上四周的风景，让人如同进入了一幅写意的水墨油画里，情不自禁陶醉其中。

　　走过“瑞门入胜”牌坊，循下塘河棚西行百余米，眼前两座石桥一横一斜。横的是邾巷桥，斜的自然叫斜桥。

　　源于太湖的胥江和来自光福的香溪成犄角之势，一左一右汇合于斜桥下。左面胥江河岸，有榜眼府第、南街民居和廊桥等景点，右面香溪河畔山塘街上，依次为木雕馆、古松园、虹饮山房、明月寺、永安桥和严家花园等。

　　木渎古镇既有江南水乡的温柔，又有苏州园林的典雅，它的名气不如周庄、同里、乌镇等最传统的江南古镇，但是也正因为名气不响，游客不太多，反倒凸显出这里的宁静来。

　　穹窿山——太湖群山之冠，人文宝地“穹，是穷尽、大、深、高的意思，而穹窿山的命名正是因为它身为太湖东岸群山之冠，苏州市最高峰。

　　穹窿山历史悠长，人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一身。古代大军事家孙子隐居在此，并写出了中国历史第一部兵书《孙子兵法十三篇》。

　　清帝乾隆六次临山，留下无数鲜为人知的轶事;西汉大臣朱买臣，曾在此砍柴、读书;抗金名将韩世忠与部下相聚于穹窿山赏月。

　　我们行走在穹窿山的栈道，在看人文历史赏山水风光的同时勇闯关卡，完成我们的团建，让团建变得轻松休闲有意义。

　　团建内容：

　　疯狂指压板——挑战无极限指压板是本次旅行的重点项目，本项目分为指压板跳绳、指压板越障、指压板踢毽子、指压板跳马、指压板平板支撑等环节。每一个环节就像是对大家的一个挑战，小小的指压板对身体的刺激可不是一点点啊，一个大力士都可能被指压板的刺激弄到脸部扭曲。单靠一个人的力量不能完成所有的指压板环节，要完成教练的相应指令，需要团队的通力合作，扮演不同的角色，才能完成任务。