上海趣味拓展趣味运动会活动方案

作者:上海爱团建策划 日期:2020-10-10 点击:679

  趣味运动会简介


  “趣味运动会”一直都是企事业单位内部开展员工运动的最好方式。在过往很多单位都自行开展活动。但由于项目过于简单,对体能要求大,项目设计不合理,导致活动缺乏趣味性,降低活动参与度。

  为更好地开展全民健身活动,更有针对地在企业内部开展员工体育活动。上海五艾团建工作坊特在项目上融入大量的户外拓展培训项目元素,使项目更能体现团队间沟通、合作性。

  趣味运动会流程推荐

时间活动内容
08:00—09:00到指定地点集合(1小时车程) 
09:00—09:30运动员进场
运动会开幕仪式(领导致开幕词 
09:30—10:30 破冰分组 
  (分为6大阵营)
10:30—11:00第一场地项目:《运转乾坤》
11:00-11:30 第二场地项目:《抢收抢种》 
12:00-14:30午餐+小休息 
14:30-15:00 第三场地项目:《指压板挑战赛》
15:00-15:30 第四场地项目:《陆地龙舟》
15:30-16:00 第五场地项目:《大脚板接力赛》
16:00-16:30 运动会闭幕式
16:30-17:30 结束行程 

  活动意义


  一方面它比常规运动更具有趣味及凝聚力,能更好的把企业文化渗透到每个员工,增进员工之间的亲密感,从中学会团队协作。

  另一方面它具有强身健体的作用,对于整天在办公室工作的员工来说,它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验,能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。把大家从日常繁重的工作中解放出来,让大家彻底释放工作中的压力,享受生活的无限乐趣。

  趣味运动会比赛积分规则


  此次运动会分为1个赛场,赛场设置3个赛道。以现场分组为单位参赛,分为4大阵营,每一阵营15人左右;每场比赛时长二十分钟,比赛结束后有五分钟时间休息调整轮换到下一个赛场。

  各项目按规定人数参加比赛;

  比赛总分为50分。每个项目最高分10分,最低分2分。

  团体总分排名第1名 一等奖 颁发冠军奖杯;

  团体总分排名第2名 二等奖 颁发亚军奖杯;

  团体总分排名第2名 三等奖 颁发季军奖杯;


  运转乾坤

  项目介绍:比赛开始前,队伍分为两拨,分别站起点和终点。若干名队员托举3M左右的大彩球过肩立于起跑线后,裁判发令后,队员通过协调配合使彩球在跑道上行进。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时最少的队伍积20分,用时最多的队伍积1分

  抢收抢种

  项目介绍:队伍分为两拨,采取迎面接力的方式进行。

  第一名队员抢种,在种的过程中我们的道具不允许翻到和弹出指定的道具和区域内,第二名队员抢收,收的过程中和种的过程中一样如有违例的一律在原地整理好后再出发,采取计时的方法来判断成绩,用时最少的团队获胜积20分。

  指压板挑战赛

  项目介绍:在铺好的指压板完成一系列动作,如跳绳、接力跑、跳鞍马、猪八戒背媳妇等。采取计时的方法来判断成绩,用时最少的团队获胜积20分。

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  陆地龙舟

  项目介绍:比赛开始前, 若干名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

  大脚板接力赛

  项目介绍:每队成员脚踩比赛道具,步调统一才能快速前进。

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